HUM-Yoga

Tradition

traditionDas in der Iseler Mühle gelehrte und gelebte HUM-Yoga wurde von Muni Brahmananda (Peter Kaup), Schüler von Swami Muktananda, entwickelt.

HUM-Yoga ist verankert in der hinduistischen Tradition des Siddha-Yoga und den heiligen Schriften der Veden, der Upanishaden und der Bhagavad Gita.


Meditation

Meditation und Medizin – wie passt das zusammen?

Meditierende HändeBeides weckt und unterstützt heilende Kräfte: Medizin setzt auf der Körperebene an, Meditation auf der spirituellen Ebene. Das eine ist ohne das andere weder vollständig noch sinnvoll. Beide Ebenen interagieren miteinander.

Deshalb kann durch Meditation gestärkte und gelenkte geistige Kraft indirekt auch auf der Körperebene wirken (und Medizin/Körperarbeit sich indirekt auf geistig-spirituelle Vorgänge auswirken).

Meditation bedeutet „nachsinnen, nach innen denken“ und wird in vielen Kulturen seit Tausenden von Jahren als spirituelle Praxis ausgeübt.

Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich u.a. überhöhten Blutdruck, Stress, Schlafstörungen; sie stärkt das Immunsystem und beschleunigt die Rekonvaleszenz.

Die Wirkung des meditativen Zustands ist neurologisch als Veränderung der Hirnwellen messbar. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen werden reduziert.

Auf einer ersten Ebene ist Meditation also eine Methode, die jeder erlernen kann, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.

HUM-Meditation

Die von uns praktizierte HUM-Meditation lehrt traditionell Übungen des

  • rechten Sitzens
  • rechten Atmens
  • rechten Denkens

Sie fördert

  • Achtsamkeit
  • Konzentration
  • Zufriedenheit
  • Mitgefühl
  • Lebensfreude

Die HUM-Meditation führt auf einer tieferen Ebene zu spirituellem Wachstum und letztlich zum göttlichen Selbst.


HUM

HUM ist eine Sanskritsilbe, die „heil“ bedeutet.

HUM

Es ist der Klang dieser Silbe, der im Rezitierenden Heil, Heilung entstehen lässt. Sie ist eine weibliche Silbe, sie steht auch für Mutter Erde. Somit ist HUM-Yoga ein weibliches Yoga, in dem es um die Wiederentdeckung des Weiblichen geht. Denn die Frau „denkt“ mit dem Herzen (Anahata Chakra), sie empfindet und handelt aus der Weisheit des Herzens und ihrer Intuition. Dieses Wissen gilt es zu fördern. Der Mensch kann lernen, das Leben nicht mehr als Kampf zu betrachten, in dem der Stärkere überlebt, sondern als Miteinander und Fürsorge für Andere. In unseren Seminaren und Unterweisungen wird dieses Wissen gelehrt.

Unsere Leitsätze

HUM-Therapie bedeutet, nach den Grundsätzen der Ehrlichkeit, Integriätt und Fairness gegenüber allen Suchenden zu handeln.

Wir wollen durch verantwortungsvolles Handeln für die Heilungssuchenden, für die Gesellschaft und für die Umwelt dazu beitragen, dass alle Menschen ein besseres Leben führen können. Wir wollen Sorge tragen für das Wohl anderer. Wir nehmen unsere therapeutische und gesellschaftliche Verantwortung ernst.

 

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