Termine

Die Intensivseminare beinhalten das Erlernen der Grundlagen der Meditation:

rechtes Sitzen
rechtes Atmen
rechtes Denken
sowie aufbauende, vertiefende Übungen und Unterweisungen zur Meditation in Theorie und Praxis nach HUM-Yoga.

Diese Meditationswoche führt uns in eine tiefe innere Stille und öffnet unsere Herzen durch intensive Herzens-und Achtsamkeitsmeditation.

Schweigen, Kontemplation,Unterweisungen zu verschiedenen spirituellen Themen,Yoga,Traumreisen und gemeinschaftliches Miteinander tragen zu einem erhöhten Energielevel und Klarheit des Geistes bei.

Nutze diese intensive Zeit für deine persönliche Weiterentwicklung, Zufriedenheit,Freude und Lebensqualität

Die klassischen Meditationsinhalte der HUM- Yoga Lehre verbinden wir mit der Reflexion/Kontemplation verschiedener Themen und persönlicher Lebensfragen wie z.B.

Beziehung und Liebe
Mut und Zufriedenheit
Gesundheit und Heilung
Emotionen und Umgang mit Stress
Wiederholendes Rezitieren und gemeinsames Singen heiliger Silben und Mantren verschiedener Traditionen öffnen das Herz und den Geist. Im HUM-Yoga benutzen wir das heilige Mantra „Om Namah Shivaya” (Sanskrit: ॐ नमः शिवाय) zur Reinigung des Körpers und des Geistes sowie zur Einweihung in die Meditation.

Neben den meditativen Übungseinheiten gibt es Raum für eigene stille Momente, Spaziergänge und gemeinschaftliche Aktivitäten.

Auch Einzelgespräche ,Beratung, Therapie und Massageanwendungen sind möglich und werden auf Wunsch vereinbart.

Kosten: 600.- Euro inkl. Übern.