Ein erster Schritt zu Dir selbst

Werde fitter, beweglicher und ausgeglichener
– Individuelles Training in einer kleinen Gruppe – mit frischer Motivation durch das
neue Jahr
                                                                    „ KOMM IN BEWEGUNG“

WIE?
In Verbindung mit
– Yogaübungen
–  Klassischen Dehnungsübungen
– Atem / Entspannungstechniken
– Stärkung des Gleichgewichtes

WANN?

Samstags Vormittags  24.2./16.03./13.4./11.5./15.06./13.7./10.8./01.9./12.10./9.11./7.12

Beginn 09.30Uhr, ca. 2Std.

Melde Dich jetzt verbindlich an unter:

01746379714 Kosten 20 Euro pro Samstag
Bis zu 7 Teilnehmer/innen
Ich freue mich auf Dich, Steffi
Akademie für Gesundheit und Mentales Training e.V

Der Kurs findet an 8  Montagen statt:

 12.02., 26.02., 11.03., 18.03., 08.04., 22.04., 06.05., 27.05.2024

Lebst du GENial?

oder bist du:

Schmerz geplagt – Erschöpft – Ängstlich – Gereizt – Unruhig – Schlaflos – Traurig – Lustlos – Müde – krank – dauernd erkältet???

In unserer westlichen Kultur beherrscht uns der Stress und eine ungesunde Lebensweise
durch hochverarbeitete Nahrungsmittel, Schlafmangel, Bewegungsmangel und vieles mehr.

In dieser GENialen Gruppe lernst du auf der Basis der jungen Wissenschaft Epigenetik, wie du durch einen gesunden Lebensstil den Aktivitätszustand deiner Gene positiv beeinflusst und deine Gesundheit förderst indem du dein Leben GENial gestaltest.

Du bekommst Werkzeuge, Informationen und Beratung, um dein Leben Schritt für Schritt zu transformieren und zu verändern. Neben Informationen und kleinen Vorträgen gibt es Meditationen, Entspannungstechniken, Gespräche, Traumreisen, Techniken zur Veränderung von Glaubenssätzen …

Keine Angst, Wissenschaft kann unterhaltsam und interessant sein!

147 Euro
Bettina Zenke

AntiAggressions_Schulung_Muehle