Termine

Event Information:

  • Sa
    24
    Okt
    2020

    Tag der Achtsamkeit

    10.00 bis 16.00 UhrIseler Mühle

    Ein Tag mit Dir-Achtsamkeit und Selbstfürsorge
    „Wo immer du hingehst, da bist du“Jon Kabat-Zinn

    Achtsamkeit ist eine Idee aus dem Buddhismus, doch es ist eine Idee, die unser Leben auch ohne den religiösen Unterbau stark verbessern kann.
    Denn wenn wir Achtsamkeit praktizieren, erleben wir eine ganze Reihe von spürbaren Lebensverbesserungen, wie z.B.
    Mehr Stressresistenz, weniger Druck und Sorgen, fokussierter im Alltag, gesteigerte Glücksgefühle, verbessertes körperliches und seelisches Wohlbefinden.
    In entspannter Atmosphäre wird den Teilnehmerinnen ein erster Einblick gewährt in die bewährten Methoden:Achtsamkeits- und AtemübungenMeditationEntspannungs-Traumreisen/Körperübungen

    Wann: 24.10.2020 von 10.00 -.16.00 Uhr

    Kosten: 45.-. Euro inkl.Getränke und Snack
    Ort: Gesundheitszentrum Iseler Mühle

    Leitung:
    Sabine Koll, Heilpraktikerin f.Psychotherapie(HPG)
    Meditationslehrerin

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